日頃から目の疲れを感じる人や、1日中パソコンやスマートフォンなどの画面を見ている人は要注意。
紫外線とは違って、目の奥の網膜まで到達するというブルーライトが目に与える影響は大きいとされ、豪ブライアン・ホールデン視覚研究所の推計は、パソコンやスマートフォンから発されるこの光を浴び続けると、2050年には約10億人に失明の危機がある、という研究を発表した。
主に外からの刺激に角膜が反応することで起こる、乾燥やかゆみ、充血といった症状に比べて、視界の一部が欠ける、視界に何かが飛んで見えるといった症状は目の内側にある網膜などへのダメージが原因であることが多いという。このような内側のダメージに対する対処は、目を休めることや体の中からのケアが必要だという。
目の疲労感の一因となる網膜のダメージには、今まで、「アントシアニン」や「ルテイン」といった色素を補填することがいいとされていた。一方、キリンホールディングスが発見した「KW乳酸菌」には小腸でマクロファージ細胞（免疫細胞）を活性化する働きがあり、その活性化されたマクロファージ細胞が放出する「IL（アイエル）－10」という物質が目の網膜細胞の傷害を抑制するという。つまり、網膜の炎症そのものに働きかけ、目の疲労感を軽減する効果が期待できる。
キリンホールディングスでは、「KW乳酸菌」（※1）がもつこの働きに注目。同社のサプリメント『iMUSE eye KW乳酸菌（イミューズアイ）KW乳酸菌』（1袋30日分3066円 税抜）は、1日量の2粒あたり、500億個の「KW乳酸菌」とビタミンE6.6mgを配合している。
目の疲れが気になる人は、KW乳酸菌のパワーに注目してみて。
※1 目の疲れを感じている方の目の疲労感を軽減することが世界で初めて報告された乳酸菌。（2019年11月15日ナレッジワイヤ社調べ、PubMed及び医学中央雑誌WEBの掲載情報に基づく）
【データ】
キリンホールディングス『iMUSE eye KW乳酸菌（イミューズアイ）KW乳酸菌』
発売日:発売中
販売価格：3066円（税抜）
https://health.kirin.co.jp/kw/index.html
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— ダイエットポストセブン (@diet_postseven) December 27, 2019
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2019年12月27日（金）から2020年1月10日（金）朝10時まで。
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