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“あずき水ダイエット”が韓国や台湾でブーム

“あずき水ダイエット”が韓国や台湾でブーム

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鍋にあずき100gと水1000mlを入れ、火にかけて30分じっくりあずきを煮出す。あずきをざるでこしたら、冷まして完成

鍋にあずき100gと水1000mlを入れ、火にかけて30分じっくりあずきを煮出す。あずきをざるでこしたら、冷まして完成