”Met Gala（メットガラ)2018”に登場したセレブリティのファッションとスタイル維持法をチェック！
リリー・オルドリッジも、美脚をチラ見せ！
モデルのリリー・オルドリッジ（32歳）は、長年の友人であるモデルのロージー・ハンティントン・リーとレッドカーペットを歩いた。
リリーが身に付けたマリーゴールド色のドレスは「ラルフローレン」、エメラルドとダイヤモンドをあしらったネックレスとリングはアンバサダーを務める「ブルガリ」のもの。
2010年から「ヴィクトリア・シークレット」のモデルとして活躍するリリーは、身長175cm、バスト84cm、ウエスト64cm、ヒップ84cmのスレンダーボディ。
リリーはこれまでに、『Instyle（インスタイル）』誌や『SHAPE（シェイプ）』誌、『SELF（セルフ）』誌、ウェブメディア『The Chalkboard（ザ・チョークボード）』などにスタイル維持法を語っている。これらをまとめると…。
【WORKOUT】週に4、5回はエクササイズ
仕事がないときは毎朝、週に4、5回はワークアウトに取り組んでいるというリリー。運動のモチベーションを保つ秘訣は、「習慣的に続けること。やめてしまって、やる気を取り戻すほうが大変よ」とか。
また、ヴィクトリア・シークレットのショーをはじめ、特に体を引き締めたいときは、ナタリー・ポートマンもレッスンを受けたニューヨークの「Ballet Beautiful（バレエ・ビューティフル）」へ。「マットでのエクササイズと、立って行う有酸素運動、1日に計2クラスを受けるの」と話す。
上のYouTube動画は同スタジオのトレーナー、メアリー・ヘレン・バウアーズがショー前のリリーのエクササイズを紹介したもの。バレリーナ体型を目指す人はチェックして。
【FOOD】お気に入り食材はやっぱりアボカド！
ヘルシーな食生活を手軽に実現するため、リリーはオーガニック食品デリバリー「SAKARA LIFE（サカラライフ）」を利用。冷蔵庫にいつもあるのはアボカドで、「おやつとしてそのまま食べるほか、ライスケーキを添えたり、グアカモレ（アボカドディップ）にしたり」と言う。
「ヴィクトリア・シークレットのショー前は、食事も特別仕様にするわ。だいたい11月には、朝食はポーチドエッグ、アボカド、グリーン・ティー、ランチはキアヌのサラダ、夕食はパスタを食べているわ。正しくエネルギー補給するのが重要なの」
グリルしたサーモンにレモンをかけて、アスパラガスを添えた1皿も定番メニュー。
ちなみに美容に役立つドリンクとして、リリーは「アロエウォーター」を愛飲している。「グリーンジュースも1日1杯、必ずね！」とか。
【BEAUTY&FASHION】美肌の秘訣はオイル美容
リリーは美肌を保つためにオイルを愛用。お気に入りは、オーガニックコスメブランド「RMS（アールエムエス）」のもので、毎晩、就寝前につけているのだとか。「そうすると、朝、起きたときに毛穴が引き締まって、肌がしなやかになっているの」とのこと。
お風呂では、挽いたコーヒー豆とココナッツオイルを混ぜた自家製スクラブを使用。コーヒー豆は、セルライト対策、代謝アップ、デトックスなどに効果があるというから、ダイエッターにぴったり。気になる人は「The Chalkboard」のレシピを試してみて。