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ヤングコーンはひげも食べられる(Ph/photoAC)

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夏バテ対策によい栄養素も豊富なとうもろこし(Ph/photoAC)

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夏に食べたいとうもろこし(Ph/photoAC)

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ビタミンB群、必須脂肪酸、カリウムなどが摂れるとうもろこし(Ph/photoAC)

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2色の粒のバイカラーコーン(Ph/photoAC)

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とうもろこしご飯は芯も入れて炊くのがおすすめ(Ph/photoAC)

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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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