人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。
4月4日は「蟹座の上弦の月」。感受性が豊かになり、周りからの影響を受けやすくなります。「ちょっとくらい大丈夫だよ」と食べ放題に誘われたりしてついつい…、なんてことになりそう。要注意です。
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潮の満ち引きは月の引力の影響によるものですが、人間も約60%が水分ということもあり、多大な影響を受けているとか。
月は約29日の間に、新月→上弦の月、満月→下弦の月と、満ち欠けを繰り返し、それが私たちの体とリンクしていています。月が満ちていくきは私たちの体も吸収しやすくなり、欠けていくときは排出しやすくなるんですよ。
効率よくダイエットしたいならば、月の満ち欠けを意識することをオススメします！
吸収しやすい時期だから脂質、糖質は厳禁
4月4日は「蟹座の上弦の月」。「蟹座」というのは、私たちが知っている星占いの星座とは関係なく、“月が「蟹座」の位置にある”ということです。
この時期は、ひと言でいうなら「誘惑に弱い」！ 感受性が強く、人の意見で感情が揺さぶられたり、周りの雰囲気に流されてしまいがちです。
女友達の「ダイエットなんてしなくてもいいのに」とか「今のままのほうがかわいいよ」などという言葉に流されてはいけませんよ。
また、“食べ放題”なんてもってのほか。誘われても強い意志を持って断ってください。満月に向かって月が膨らんでいるこの時期は、食べたものをしっかりと吸収するタイミングですから、脂質、糖質の取りすぎはNGです。
でも「今のままでいい」と言う友達が悪い、と言うことではありません。友達は本当にそう思っているのでしょう。
けれども、あなたが今の体型に満足していないなら、人がどう思おうと関係ないのです。ダイエットは人からどう見られるかではなく、自分のため。自分が幸せになれて、明るく前向きに生きていくためにするものですから、自分で納得できるまでがんばりましょう。