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イライラが抑えられない原因を精神科医が解説!(Ph/photoAC)

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アクセルとブレーキの関係にある大脳辺縁系と大脳皮質のバランスが崩れると感情的に(Ph/photoAC)

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イライラしたら3秒間、深呼吸を(Ph/photoAC)

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ペットと遊ぶことでもセロトニンが分泌される(Ph/photoAC)

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精神科医の和田秀樹さん(Ph/三浦憲治)

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