先日、5か月ぶりにジムの体重計に乗ったら、「あら、体脂肪率は変わりませんね。筋肉量も落ちてないし」と、トレーナー嬢はまずは前向きな数字から見るのね。「でも体重は…」と、私が見ているのはそこだけ。
これ以上は絶対に増やさない。ここが天井。そのためには運動よ。と、鼻息荒く近所の体操教室に入会したのが昨年の5月。あれから約1年で4.5kgも増えてる！
「着々とデブの階段をあがっちゃった…」と言うと、トレーナー嬢は、「そんな階段、上ったらダメです。すぐに下りてください」だって。
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昼下がりのジムに来ている人は、私と同世代か、少し上。70代、80代の人もちらほら。お隣りでマシンを動かしている人は、私と同世代のようだけど、スラ～ッとしていて、「浅野ゆう子さん？」と聞きたくなったほど。「うらやましいスタイル。痩せる必要なんてないじゃないですか」と声をかけると、「筋肉をつけたいんですよ」だって。