【これ買ってよかった！】首や肩のコリ、むくみの解消にロールオンタイプのアロマオイルでマッサージ　美顔トレーナーがおすすめ

小鳥遊さんは顔のむくみや目の疲れを感じたときにもサッと出してマッサージするそうです。

「顔がむくんでいると感じたときには、鎖骨の上側、下側の両方にロールオンをつけてから、鎖骨の中央から外側に向かって、リンパを流すようにマッサージします。ゴシゴシやるというよりは。ゆっくり流してあげるイメージです。

目を使いすぎて血流が悪くなると、目元のたるみにつながってしまうので、こめかみに塗ってくるくると揉みこみます。そうすることで、目周りの血流アップにもつながり、余計な老廃物をため込まずに済むんです」

小鳥遊さんは仕事中にリフレッシュしたいときも使っているとか。

「仕事中でも、セルフケアができます。肩、首、鎖骨あたりやこめかみに塗ると、香りに癒されながら顔のむくみケアまでできるので、とにかくリフレッシュできます。偏頭痛のときにこめかみに塗ると、ラクになると感じられるので、偏頭痛持ちの人にもおすすめです」

◆教えてくれたのは：美顔トレーナー・小鳥遊ゆうさん

出会って「3秒」で綺麗と思わせるセルフケア美容術実践塾主宰。スキンケア×陰陽五行インナーケア×表情筋で外見コンプレックスがあっても、セルフケアで何歳からでもきれいになれる、体の内側から整えるビューティーメソッドを発信。公式インスタグラム@yu_takanashi_beauty

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