“リラックス” に関する記事

疲れたと思ったら3分で解消！「究極のひと休み」ができる2つの簡単エクササイズ

新型コロナウイルスの感染の広がりで、新しい生活様式が広がる中、ストレスや緊張を強いられる機会が増えている。 次世代型ブリージングデバイス「ston（ストン）」を発売する株式会社B…

2020.11.06 17:00

オトナ美容

北海道の「ハッカ油」が大ブーム！夏マスクに吹きかける、虫除けなどの使い方も

猛暑でもマスクが手放せない新しい日常の中で、マスクに吹きかけるだけでひんやり涼しい！と、北海道生まれの「ハッカ油」が大ブームに。実は多機能で、便利な万能選手。その人気の理由とは？ …

2020.09.03 06:00

スマートな暮らし

ホットミルクが冷たい牛乳よりダイエットに有効な理由とは？

牛乳に骨を丈夫にするカルシウムが豊富なのは知っていても、乳製品で太りそうなイメージが先行して遠ざかっている人もいるのでは？　そんな牛乳を温めたホットミルクに、高いダイエット効果が…

2019.12.08 17:00

カラダ健康

飯豊まりえが愛用する脚ケアアイテムとは？尼神インター誠子も美容法を告白

忙しくてセルフケアをする時間がない、マッサージはついついサボりがち…。そんな人は、寝る前に貼るだけの簡単足ケアを実践してみるのもいいかも。 2019年10月2日（水）に都内で『足リ…

2019.10.05 17:00

オトナ美容

ヨガで睡眠改善!?「10分で2時間分の睡眠に匹敵する」ポーズも含む『ホッと一息ヨガ』を【体験レポ…

暴飲暴食に勤しんだ長いゴールデンウィークが終わり、明らかに体が“重だるい”今日この頃。気持ちまで沈みがちなこの季節こそ、リラックスタイムが必要なのでは…。 そう思い悩むライター…

2019.05.30 06:00

カラダ健康

背中のコリを解消するグッズ｜5分横になるだけ『おやすみ前の背中ピロー』　

生活雑貨メーカーのマーナから眠りをサポートする商品が誕生した。寝つきが悪い、目覚めた後もぐったり…といった、誰もが一度は経験したことがある眠りの悩みにアプローチした『おやすみ前の背…

2018.12.17 07:00

カラダ健康

自宅で温泉気分!? 94万円以上するシステムバスルーム「SPAGE」がバカ売れ

自宅で温泉のような非日常感を楽しめる『スパージュ』の売り上げが好調だ。その大きな要因になっているのが、首や肩に心地よくお湯があたる「肩湯」。お風呂好きな日本人のための新しい浴室は…

2018.11.12 12:00

オトナ美容

【30秒心理テスト】ストレスはダイエットの敵、今のあなたを癒してくれるものが丸わかり！

食事制限や思うように体重が減らない焦りなど、ダイエットにはストレスがつきもの。でも、そのせいでどか食いに走ったり、努力していることを投げ出したくなったりしてしまうことはない？…

2018.09.13 07:00

ニュース

すべすべ肌に！温泉ビューティー研究家おすすめ3つの温泉宿

これまで400以上の温泉を巡っているという大の温泉ファンである女性セブンの“オバ記者”こと野原広子（60才）が、美容液のようにキメを整え、石鹸のように清潔になり、化粧水のように肌の水分を…

2017.11.17 17:00

オトナ美容

毎晩5分で、お腹痩せ＆脚痩せ【夜活ヨガ】で下半身のむくみを改善！

ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を休息モードに切り替える「夜活ヨガ」を伝授。 今回は、体側を伸ばし、股関節を開く「扇のポーズ」。骨盤矯正をはじめ、脚痩せや…

2017.07.21 17:00

オトナ美容