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きゅうりは千切りにする

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おいしくきれいに痩せたい!お手軽ダイエット食「痩せる ビビンしらたき」

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人気インスタグラマーのもあいかすみさん

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メインの材料はコチラ

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沸騰したお湯にしらたきを入れ、1分茹でて取り出して冷水でしめる

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キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。その鍋で卵を入れ、7分茹でて取り出し冷やして殻を剥く

キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。その鍋で卵を入れ、7分茹でて取り出し冷やして殻を剥く

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ボウルで【A】を混ぜ、しらたきを和える

ボウルで【A】を混ぜ、しらたきを和える

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お皿に【3】を盛り付け、【1】、茹で卵、ツナ、キムチ、ごまをトッピングしたらでき上がり

お皿に【3】を盛り付け、【1】、茹で卵、ツナ、キムチ、ごまをトッピングしたらでき上がり

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もあいかすみさん

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