▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 16)

肩を回す運動のやり方1(Ph/高橋かなこ)

肩を回す運動のやり方1(Ph/高橋かなこ)

(画像 2 / 16)

頭痛の種類によって対策も変わる

頭痛の種類によって対策も変わる

(画像 3 / 16)

頭痛の種類は大きく分けて偏頭痛と緊張型頭痛の2つ

頭痛の種類は大きく分けて偏頭痛と緊張型頭痛の2つ

(画像 4 / 16)

片頭痛は閉経後に解消されることも

片頭痛は閉経後に解消されることも

(画像 5 / 16)

運動は頭痛の緩和に効果が期待できる

運動は頭痛の緩和に効果が期待できる

(画像 6 / 16)

肩を回す運動のやり方2(Ph/高橋かなこ)

肩を回す運動のやり方2(Ph/高橋かなこ)

(画像 7 / 16)

上半身をねじる体操のやり方1(Ph/高橋かなこ)

上半身をねじる体操のやり方1(Ph/高橋かなこ)

(画像 8 / 16)

上半身をねじる体操のやり方2(Ph/高橋かなこ)

上半身をねじる体操のやり方2(Ph/高橋かなこ)

(画像 9 / 16)

首のストレッチのやり方1(Ph/高橋かなこ)

首のストレッチのやり方1(Ph/高橋かなこ)

(画像 10 / 16)

首のストレッチのやり方2(Ph/高橋かなこ)

首のストレッチのやり方2(Ph/高橋かなこ)

(画像 11 / 16)

首のストレッチのやり方3(Ph/高橋かなこ)

首のストレッチのやり方3(Ph/高橋かなこ)

(画像 12 / 16)

肩甲骨のストレッチのやり方1(Ph/高橋かなこ)

肩甲骨のストレッチのやり方1(Ph/高橋かなこ)

(画像 13 / 16)

肩甲骨のストレッチのやり方2(Ph/高橋かなこ)

肩甲骨のストレッチのやり方2(Ph/高橋かなこ)

(画像 14 / 16)

偏頭痛にはわかめと卵の組み合わせがおすすめ

偏頭痛にはわかめと卵の組み合わせがおすすめ

(画像 15 / 16)

スライスアーモンドをトッピングに使えば手軽に取り入れられる

スライスアーモンドをトッピングに使えば手軽に取り入れられる

(画像 16 / 16)

ヨガインストラクターの高橋かなこさん

ヨガインストラクターの高橋かなこさん

関連キーワード