不調改善

病気や体の痛みなど不調を改善するための健康法、食事術、運動、漢方などに関する情報を集めたページです。

大人ニキビ、どうしたら治る? その原因と3つの漢方による解消法
大人ニキビ、どうしたら治る? その原因と3つの漢方による解消法
あご周りや頬にポツッとできる、大人ニキビにお悩みではありませんか?  ニキビの原因には、人それぞれタイプがあります。 繰り返されるニキビやなかなかよくならないニキビには、体質…
2021.06.11 17:00
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頭痛に悩んでいるなら…あなたの頭痛タイプに合う漢方薬を見つけるセルフ診断
頭痛に悩んでいるなら…あなたの頭痛タイプに合う漢方薬を見つけるセルフ診断
「頭痛持ち」という言葉があるように、繰り返し起こる頭痛に悩んでいる人もいるのではないでしょうか? 頭痛は原因や症状もさまざまですが、タイプに応じた漢方薬を用いることで、頭痛…
2021.06.04 17:00
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ぐっすり眠れない人に「不眠タイプ」診断。体質に合った漢方を知って熟睡を叶える
ぐっすり眠れない人に「不眠タイプ」診断。体質に合った漢方を知って熟睡を叶える
熟睡できていない気がしても、それは仕方ないことだとあきらめていませんか? 疲れているのになかなか寝付けない、夜中に途中で目が覚めてしまう、寝ても疲れが取れないなどの症状はす…
2021.05.14 06:00
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その肩こり、漢方で改善できるかも? 合う漢方薬がわかる肩こり3タイプを1分診断
その肩こり、漢方で改善できるかも? 合う漢方薬がわかる肩こり3タイプを1分診断
一口に肩こりといっても、その原因にはいくつかのタイプがあります。自己流のケアで肩こりがなかなか解消しない場合も、肩こりの原因に応じた漢方薬を用いることで、肩こりを緩和できる可能性…
2021.05.07 06:00
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つらい便秘は漢方で対策を。あなたに合う漢方がわかる便秘タイプ診断
つらい便秘は漢方で対策を。あなたに合う漢方がわかる便秘タイプ診断
女性に多い悩みの1つでもある「便秘」。体調不良につながることや、ダイエットの妨げとなることも多いので、できることなら便秘とは無縁な生活を送りたいですよね。 ひと言に便秘と言っ…
2021.04.23 06:00
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認知症予防にはくるみ? 記憶力や学習能力アップなどナッツに期待される効果
認知症予防にはくるみ? 記憶力や学習能力アップなどナッツに期待される効果
今、記憶力や学習能力アップ、そして認知症予防にナッツ類をとることが注目されています。 『ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる!』(河出書房新社)の著書がある工藤内科院…
2021.04.19 11:00
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下痢と便秘を繰り返す人に。「桂枝加芍薬湯」でお腹の不安を解消し快適な日常を
下痢と便秘を繰り返す人に。「桂枝加芍薬湯」でお腹の不安を解消し快適な日常を
お腹の調子が不安定だと、それだけで日常生活に支障をきたしてしまいます。 胃腸が弱く、普段から腹痛、便秘、下痢などの症状を繰り返すという胃腸の悩みは、漢方薬で解決できるかもし…
2021.04.17 06:00
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糖尿病対策や高血圧予防にナッツを。特におすすめの3種とその理由とは?
糖尿病対策や高血圧予防にナッツを。特におすすめの3種とその理由とは?
美容と健康への効果が期待できると最近注目のナッツ類。その種類は10以上もありますが、中でも血液の健康や高血圧予防に役立つナッツは何でしょうか? 工藤内科の院長で、『ナッツをう…
2021.04.16 17:00
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高カロリーのナッツ類が「ダイエットに最適」な理由を専門医が解説
高カロリーのナッツ類が「ダイエットに最適」な理由を専門医が解説
ナッツ類は、高カロリーで高脂質と言われていますが、実は、ダイエットに効果的だと注目が集まっています。なぜなのでしょうか? 『ナッツをうまく食べれば100歳まで長生きできる!』(…
2021.04.06 17:00
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10種類のナッツ、目的別の選び方|女性にうれしい美容や健康に効果的なものも
10種類のナッツ、目的別の選び方|女性にうれしい美容や健康に効果的なものも
最近、その健康効果で注目を集めているナッツ類。手軽に食べられて美容や健康にもいいからと、おやつや食事に取り入れる人が増えています。でもどうせ食べるなら、自分に足りない栄養素を補い…
2021.04.05 11:00
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