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胃腸にいい「なめこ&おろしの甘辛サッと炒め」のレシピを紹介!

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年末年始の疲れた胃腸に大根となめこがいい理由とは?(Ph/photoAC)

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消化酵素が豊富な大根(Ph/photoAC)

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なめこに豊富な水溶性食物繊維が腸の粘膜を保護してくれる(Ph/photoAC)

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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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