不調改善 2024.03.24 11:00 《眼球マッサージはNG》目の老化を遅らせる習慣 「20-20-20」ルール、「蒸しタオル」、「ツボ押し」を紹介！ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 目の老化を遅らせるケア習慣を紹介（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る 市販の目薬に過度な期待は禁物（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 目の周りのツボ押しで目の疲れを軽減（Ph／『歳をとっても目が悪くならない人がやっていること』（アスコム）より） （画像 4 / 6） 本文に戻る ビタミンA不足はドライアイの原因になることも（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る 青魚に豊富なDHA、EPAも目にいい（Ph／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 緑黄色野菜に含まれるルテインは目の老化防止に効果がある（Ph／photoAC） この画像の記事を読む
