エクササイズ 2017.08.07 12:00 アラ50で始めるエクササイズ2種。空中ヨガ＆ボクシエット ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 3） 本文に戻る 「反重力」で悩んでいた偏頭痛も改善したという下平さん （画像 2 / 3） 本文に戻る 体幹で姿勢をしっかりキープ。いつも使っていない筋肉もグーンと伸びる （画像 3 / 3） 本文に戻る ミットにしっかり当てるのもコツが必要。繰り返しているうちに汗びっしょり この画像の記事を読む
