エクササイズ 2017.10.13 17:00 毎晩1分で、気になる部分を引き締め！【夜活ヨガ】姿勢矯正にも役立つ「弓のポーズ」 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 「フェミニンロングキャミ」8856円、「バレリーナリブレギンス」1万584円／ヨギー・サンクチュアリ （画像 2 / 6） 本文に戻る 背中に呼吸を満たすようにイメージして、リラックス （画像 3 / 6） 本文に戻る 届かない場合は、足首でもOK （画像 4 / 6） 本文に戻る 背中を伸ばし、胸を開く （画像 5 / 6） 本文に戻る 目線はなるべく上方向に （画像 6 / 6） 本文に戻る この画像の記事を読む
