▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 17)

(画像 2 / 17)

デニムが似合う美尻!お尻職人インスタグラマーでヨガインストラクターの北村エミさん

デニムが似合う美尻!お尻職人インスタグラマーでヨガインストラクターの北村エミさん

(画像 3 / 17)

(画像 4 / 17)

お腹に力を入れて

お腹に力を入れて

(画像 5 / 17)

お腹&両脚に力を入れて。かかとが離れないよう気をつける

お腹&両脚に力を入れて。かかとが離れないよう気をつける

(画像 6 / 17)

(画像 7 / 17)

(画像 8 / 17)

(画像 9 / 17)

しっかりと呼吸しながら

しっかりと呼吸しながら

(画像 10 / 17)

クルクルと大きく回す

クルクルと大きく回す

(画像 11 / 17)

(画像 12 / 17)

(画像 13 / 17)

(画像 14 / 17)

美肌効果のある100%のハトムギ粉末・ヨーグルトを各大さじ1~2、アボカド1/2個をつぶしながらよく混ぜ合わせる。お尻に塗布して10分後洗い流す

美肌効果のある100%のハトムギ粉末・ヨーグルトを各大さじ1~2、アボカド1/2個をつぶしながらよく混ぜ合わせる。お尻に塗布して10分後洗い流す

(画像 15 / 17)

お尻パックでなめらかな肌に

お尻パックでなめらかな肌に

(画像 16 / 17)

北村さんが寝る前に欠かさずしているトレーニングはこれ!

北村さんが寝る前に欠かさずしているトレーニングはこれ!

(画像 17 / 17)

かかとをつける!

かかとをつける!