ボディケア
2018.02.20 17:00

「ひじ湯」でドカ食い防止！ひじを温めるとダイエットに効く理由

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“パーツ温め”で防寒とともに不調も改善！（写真／アフロ）

“パーツ温め”で防寒とともに不調も改善！（写真／アフロ）

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熱めの湯に片方ずつひじを浸け3分深呼吸。あるいは熱いタオルでひじを巻いてもOK

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