不調改善 2018.05.27 07:00 1日3分3種類でOK!食事を気にしないで血糖値を下げるエクササイズ ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 11) 本文に戻る 1日3分でOK!食事を気にせず血糖値を下げる“降糖エクササイズ”(写真/アフロ) (画像 2 / 11) 本文に戻る 水色がアウターマッスルで、オレンジ色がインナーマッスル (画像 3 / 11) 本文に戻る (画像 4 / 11) 本文に戻る (画像 5 / 11) 本文に戻る (画像 6 / 11) 本文に戻る (画像 7 / 11) 本文に戻る (画像 8 / 11) 本文に戻る (画像 9 / 11) 本文に戻る (画像 10 / 11) 本文に戻る (画像 11 / 11) 本文に戻る この画像の記事を読む