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ブルーベリーは目にいいと言われているが、実際は?(Ph/GettyImages)

ブルーベリーは目にいいと言われているが、実際は?(Ph/GettyImages)

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ピーマンも抗酸化物質の多い野菜のひとつ(Ph/photoAC)

ピーマンも抗酸化物質の多い野菜のひとつ(Ph/photoAC)

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青魚はドライアイに効果的(Ph/photoAC)

青魚はドライアイに効果的(Ph/photoAC)

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濃い緑「天然のサングラス」であるルテインが豊富(Ph/photoAC)

濃い緑「天然のサングラス」であるルテインが豊富(Ph/photoAC)

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かぼちゃはビタミンAが豊富(Ph/photoAC)

かぼちゃはビタミンAが豊富(Ph/photoAC)

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眼科医・平松類さん

眼科医・平松類さん

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