髪トラブルに悩む人は天然成分100％の手作り粉シャンプー
さらに辻さんがおすすめするのが、スーパーや薬局で購入可能な材料を使って作る「辻式育毛粉シャンプー」です。
市販のシャンプーを使うと頭皮がかゆくなる人には特におすすめだそうです。多くの人が2回の使用で頭皮環境の改善を実感しているという、手作りの粉シャンプーの作り方と使い方を教えてもらいました。
「辻式育毛粉シャンプー」の作り方
「辻式育毛粉シャンプー」には、髪をじっくりと育てる栄養成分が含まれているといいます。毛穴に詰まった皮脂を適度に取り除き、頭皮に毒素を与えないので、髪の悩みがある人にはぴったりです。
「粉シャンプーを作るときはドレッシング用の容器を用意します。容量250ml以上で、粉類を入れやすいように口が広いものがおすすめ。ノズルの穴が3mm以上あるといいでしょう」
《材料》
重曹（食用）…ひとつまみ〜ふたつまみ ハトムギ粉…小さじ1（5ml） コーンスターチ（化粧用がおすすめ。食用でも可）…大さじ1（15ml） ミネラルウォーター…30ml
《作り方》
【1】コーンスターチ、ハトムギ粉、重曹を容器に入れます。
【2】容器にミネラルウォーターを注ぎ、10回ほど勢いよく振り混ぜたら完成。少し粘り気があるくらいがベストです。水分が多いように感じたときは、【1】の粉を追加して調整しましょう。
粉シャンプーを使った髪の洗い方
「辻式育毛粉シャンプー」は保存剤が入っていない天然100％のシャンプーなので、1回で使い切るのが鉄則。毎回のシャンプー前に作るのが面倒という人は、週に2～3回でも効果が実感できるそうなので、週末だけでも試してみてください。
「粉シャンプーだけでハリ、コシ、ツヤが生まれるので、リンスは不要です。頭皮のベタつきが気になるときは、粉シャンプーの前に石けん素地やカリ石けん素地を主原料としたカルボン酸かココイルグルタミン酸NaやココイルグリシンKなどを主成分としたアミノ酸系の液体シャンプーを使ってもOKです」
【1】90秒を目安に、お湯だけで髪と頭皮を予洗いします。
【2】頭頂部から放射線状に粉シャンプーを付けたら、頭皮にすり込むイメージで、頭皮全体に広げて1分ほどマッサージします。
【3】シャワーで流します。粉シャンプーの栄養素を再活用するために、シャワーで流したお湯は洗面器にためましょう。ためる量の目安は、ミディアムヘアの場合で洗面器の半量程度です。
【4】粉シャンプーの栄養が頭皮と髪にまんべんなく行き渡るように、洗面器にためたお湯をコップなどですくい、4〜5回頭皮と髪を流しましょう。
【5】最後に、シャワーのお湯でしっかりと粉シャンプーを流して完了です。
◆教えてくれたのは：管理理容師、理容師、ヘッドスパ専門店「PULA（プーラ）」経営者・辻敦哉さん
1979年、埼玉県浦和市生まれ。埼玉県理容専門学校、東京文化美容専門学校を卒業、ロンドンTONI＆GUYアカデミー修了。サロンで店長、営業推進部長を務めたのち、2011年に独立。現在は後進の育成に注力し、プーラ式ヘッドスパ専門店を全国展開中。著書に今年5月に出版した『「髪が増えるしくみ」から考案 頭皮が蘇るすごいマッサージ』、『育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法』（ともにアスコム）など。
◆美容外科、皮膚科医師・コッツフォード良枝さん
日本抗加齢医学会専門医、銀座禅クリニック院長。 山梨大学医学部卒業後、国際医療センター国府台病院を経て、日本医科大学麻酔科学講座に入局。2011年から皮膚科、美容皮膚科、美容外科に従事する。フジテレビ『バイキング』、毎日放送『林先生が驚く初耳学!』、テレビ東京『なないろ日和！』などに出演するなど、メディアでも活躍中。