▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 5)

おやつを豆乳にすることで摂取カロリーをおさえられる(Ph/photoAC)

おやつを豆乳にすることで摂取カロリーをおさえられる(Ph/photoAC)

(画像 2 / 5)

ダイエットに適している豆乳について解説(Ph/イメージマート)

ダイエットに適している豆乳について解説(Ph/イメージマート)

(画像 3 / 5)

小腹が空いたときは豆乳がおすすめ(Ph/photoAC)

小腹が空いたときは豆乳がおすすめ(Ph/photoAC)

(画像 4 / 5)

目安は1日200ml。買うときは飲み切りサイズを選ぼう(Ph/photoAC)

目安は1日200ml。買うときは飲み切りサイズを選ぼう(Ph/photoAC)

(画像 5 / 5)

管理栄養士・菊池真由子さん

管理栄養士・菊池真由子さん