▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 8)

ダイエットするなら白米ではなく雑穀米がベスト(Ph/photoAC)

ダイエットするなら白米ではなく雑穀米がベスト(Ph/photoAC)

(画像 2 / 8)

『スニッカーズ』がなぜダイエットに?(Ph/GettyImages)

『スニッカーズ』がなぜダイエットに?(Ph/GettyImages)

(画像 3 / 8)

我慢することで余計に食べたくなる(Ph/イメージマート)

我慢することで余計に食べたくなる(Ph/イメージマート)

(画像 4 / 8)

ヌガー、真ん中の層にキャラメルなどが(Ph/GettyImages)

ヌガー、真ん中の層にキャラメルなどが(Ph/GettyImages)

(画像 5 / 8)

高カロリーなのに太りにくいのがスニッカーズ?(Ph/photoAC)

高カロリーなのに太りにくいのがスニッカーズ?(Ph/photoAC)

(画像 6 / 8)

ガムには4つのメリットがある(Ph/photoAC)

ガムには4つのメリットがある(Ph/photoAC)

(画像 7 / 8)

ガムを嚙むことで幸せホルモンが増える(Ph/photoAC)

ガムを嚙むことで幸せホルモンが増える(Ph/photoAC)

(画像 8 / 8)

内科医:工藤孝文さん

内科医:工藤孝文さん

関連キーワード