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旬の野菜を買い、余らせずに使うのが◎(Ph/photoAC)

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食品の値上がりに節約のプロはどう対応する?(Ph/photoAC)

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値上がりした食品には高カロリーなものが多い(Ph/photoAC)

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米は値下げされている。炊いた米を冷凍保存するなどの工夫で米が主食の生活に(Ph/photoAC)

米は値下げされている。炊いた米を冷凍保存するなどの工夫で米が主食の生活に(Ph/photoAC)

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生活コスト削減コンサルタント・生方正さん(Ph/藤中一平、イメージコンサルタント/坂井二朗)

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