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鮭フレークを作っておけば手軽に食事に取り入れやすい

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花粉症やアレルギーによる不快な鼻水・鼻づまりを軽減するには?

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鼻水の原因には花粉やハウスダスト、ペットの毛などがある

鼻水の原因には花粉やハウスダスト、ペットの毛などがある

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温かいタオルなどを当て、鼻粘膜の血流をスムーズにすることで改善が期待できる

温かいタオルなどを当て、鼻粘膜の血流をスムーズにすることで改善が期待できる

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鼻水・鼻づまりが気になるときにおすすめの鮭

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鼻水・鼻づまりに効果が期待できる漢方を紹介

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管理栄養士の小原水月さん

管理栄養士の小原水月さん