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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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夏野菜のズッキーニを旬の時期に味わって!(Ph/photoAC)

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夏バテに有効な栄養素を多く含むズッキーニ(Ph/photoAC)

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油を使った調理や肉と合わせた料理で栄養の吸収率がアップ(Ph/photoAC)

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ズッキーニは素焼きするだけでおいしい1品に(Ph/photoAC)

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花ズッキーニを見かけたら、ぜひ食べてみて(Ph/photoAC)

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