カバンに入れておきたいアルコール消毒液、ベビーパウダー
そのほか、家にあるものでアウトドアにも持参するといいものが、消毒用アルコールスプレーとベビーパウダーです。
虫刺され防止に足裏アルコール
夏の屋外で気になるのが虫刺され。虫除けスプレーも有効ですが、買い忘れたときや切らしてしまったとき、またわざわざ買いたくないときには、消毒用アルコールスプレーやアルコール除菌ができるウエットティシューで蚊による虫刺されを予防できます。
蚊に刺される原因は、足裏の常在菌の種類が影響していることがわかっています。虫に刺されやすい人は、虫に刺されにくい人よりも足、特に足裏の常在菌の種類が多いそうです。常在菌の種類によってアルコールに反応するものとしないものがあるそうですが、いずれにしても常在菌を除菌することで蚊に刺されにくくなるので、蚊の多い場所へ行くときは足裏を中心に足をアルコール消毒しましょう。
ベビーパウダーやワセリンを塗って靴擦れを予防
長時間歩いたり、履き慣れていないシューズなどで歩き回ったりすると、靴擦れを起こしてしまうこともあります。予防として、ベビーパウダーを足に擦り込んだり、靴の内側に当たる部分にワセリンを塗っておいたりすると、靴擦れの原因である摩擦を減らすことができます。汗や摩擦で取れてしまうので、ポーチなどに入れ、こまめに塗り直しましょう。
◆教えてくれたのは：節約アドバイザー・丸山晴美さん
節約アドバイザー。ファイナンシャルプランナー。22歳で節約に目覚め、1年間で200万円を貯めた経験がメディアに取り上げられ、その後コンビニの店長などを経て、2001年に節約アドバイザーとして独立。ファイナンシャルプランナー（AFP）、消費生活アドバイザー、宅地建物主任士（登録）、認定心理士などの様々な資格を持ち、ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなどをテレビやラジオ、雑誌、講演などで行っている。https://www.maruyama-harumi.com/
構成／吉田可奈