“月曜断食” に関する記事

62歳オバ記者、ヨガに夢中！「ヨガは”体をだます”のがうまい」

昨年、7か月で11kgのダイエットに成功、今年はリバウンドしないために食事によるダイエットを続けているオバ記者。 ひそかに継続していた“運動”がヨガだ。連載153回目となる今回は、ヨガ…

2019.07.27 07:00

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62歳オバ記者、令和おばさんに!?ダイエット達成への野心を明かす　

新しい元号「令和」になってはや3週間。改元直後、「痩せる」と新時代への誓いを新たにしたこの人のダイエット事情はどうなっている…？ 連載143回目は、「自炊どころじゃなくなった」激…

2019.05.18 06:00

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62歳オバ記者、「体力の衰え」を痛感し『スクワットマジック』に挑戦したら…

10日間に及ぶ大型連休を、ダイエット中のこの人はどう過ごしたのか？ 平成最後の日、オバ記者が訪れたのは地形マニアたちが集まるイベント。連載142回の今回は、オバ記者がゴールデンウィ…

2019.05.11 06:00

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62歳オバ記者、令和はリバウンドの時代!? 3食外食の日々が影響か

新しい元号を迎えて、お祝いムードが漂うが、この人はそうでもないみたい。62歳オバ記者が、リバウンドの危機に直面していた。 昨年、“月曜断食”で7か月で11kg減を達成したが、その“貯金”…

2019.05.04 06:00

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62歳オバ記者がノマド生活で気づいた「1週間で1～2kg痩せる」カギとは？

最近、新しいパソコンをゲットして、せっせと原稿を書いているというオバ記者。会社や自宅で執筆していると思いきや…パソコン抱えて向かう場所は喫茶店。なんと“ノマド生活”を始めたという。 …

2019.04.20 07:00

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62歳オバ記者、“月曜断食”やめても効果は継続？「リバウンドの勢いが止まった」

この連載でたびたび書いている“月曜断食”のこと。昨年4月から始め7か月で11kgの減量を達成して今は、一旦休止中。要はまったくやってないのだが、その“効果”はまだ続いているようだ。 オ…

2019.04.13 06:00

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61歳オバ記者、“月曜断食”の書籍の帯に登場！「最終目標は15kg減」

これまで何度もダイエットに挑戦しながらそのたびに挫折を繰り返してきたオバ記者が、ほぼ初めて成功したダイエットが“月曜断食”だ。 この連載では11kg減量を達成するまでの奮闘について…

2019.03.30 06:00

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61歳オバ記者がゴーン氏をiPadで直撃撮！ダイエットの「一線を超える」を考える

3月6日の夕刻、日本中どころか世界中の注目を集めた現場にオバ記者はいた。保釈された日産自動車前会長のカルロル・ゴーン氏に”最接近”したのだ。編集部の「取材に行って来て！」で現場に駆け…

2019.03.16 06:00

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61歳オバ記者に“文春”が直撃取材！“月曜断食”で11kg減の成果を語る

「オバ記者さんにぜひ取材をしたいです」――突然、そんな依頼が文藝春秋社から舞い込んだ。 「文春砲が私にいったい何のようかしら？」そういぶかしがっていたオバ記者だったが、オファー…

2019.03.09 06:00

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61歳オバ記者、“月曜断食”で11kg痩せたら「病気？」と疑われる

昨年、“月曜断食”に挑戦して7か月で11kg痩せたオバ記者。 「痩せてキレイになったね」と言われる一方で、ネガティブな声も聞こえるようになったとか。連載132回目のテーマは「オバさん…

2019.03.02 06:00

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