“糖質制限” に関する記事/21ページ

高カロリーでも食べたい！罪悪感が減る食べ方のコツQ＆A

ラーメン、ケーキ、菓子パン…太るとわかっていてもついつい食べてしまう好物は誰しもあるのでは？ 我慢ができないならば、せめて食べ合わせや食べる順番で、摂ってしまった脂肪を少しだ…

2016.07.27 00:40

スマートな暮らし

糖質は摂りかた次第。ベストなダイエット食は「一汁三菜」

極端な糖質制限のリスクを指摘する声もあるけれど、正しい糖質ダイエットは、糖質、脂質、たんぱく質をバランスよく摂った上で、1日のカロリーを約1600kcalに抑えるのが基本。 これは一…

2016.07.26 17:25

カラダ健康

ココナッツオイルや肉食で増加！痩せ物質「ケトン体」って？

めんどうなカロリー計算は一切なし。なのに確実に痩せるという、夢のようなダイエット法――それだけでもすごいのに、効率的に、かつ若々しさが増すというとっておきの食事法を、自ら実践して成…

2016.07.26 16:36

カラダ健康

低糖質がうれしい。「世界のビール博物館・東京ソラマチ店」に限定メニュー

夏といえば、やっぱりビール！　とはいえ、カロリーが気になる…という人は、東京ソラマチ（R）の7階にあるビアレストラン「世界のビール博物館・東京ソラマチ店」に足を延ばして。 同店…

2016.07.25 14:24

ニュース