“食事習慣” に関する記事/3ページ

朝食を抜くと太る！ダイエットのカギとなるおすすめの食べ物や食べ方は？

時間に追われるあわただしい朝。朝食抜きが習慣化している人も少なくないのでは？　実は、太る原因の1つが朝食を食べないことだと管理栄養士の菊池真由子さんは指摘する。朝食を食べるメリット…

2019.12.10 17:00

カラダ健康

AYA、美の秘訣を告白！寝る前にベッドでしている簡単エクササイズも伝授

女性なら誰もが憧れる、引き締まった美ボディ。実は寝ながら近づけるコツがあるとか!? 「テンピュール」新製品発売記念トークショーでは、そんな驚きの方法を人気クロスフィットトレー…

2019.11.30 17:00

オトナ美容

内臓脂肪を食事で落とす食べ方｜6つのルールとおすすめ「1975年の和食」とは？

食べることが大好きで、お腹周りはいつもふくよか。そして、血糖値、コレステロール値、血圧が高め。こんな人は、「内臓脂肪がついている可能性がある」と、『内臓脂肪を減らす食べ方』（日本…

2019.11.06 17:00

カラダ健康

MCTオイルで痩せるワケ、そのダイエット効果は？簡単アレンジを内田理央が体験！

今話題のMCTオイル。でも、ダイエットや健康にいいと言われている理由を知っている？ 食用油を広く扱う日清オイリオが、2019年9月19日に都内でMCTオイルに関するセミナーを開催。サッカ…

2019.09.27 11:00

カラダ健康

70歳Gカップ美容家・吉丸美枝子さんの美と若さのヒミツとは？本人に特写＆インタビュー

“いくつになっても若々しく、健康的でありたい”。そんな、すべての女性の願望を実現している70歳がいるのをご存じだろうか。 レオタードを美しく着こなすその女性は、ビューティー・ラ…

2019.08.09 11:00

オトナ美容

山本舞香は体重計に乗らずに体形重視でスタイルキープ【美痩せインタビュー】

ドラマや映画から、情報番組まで幅広く活躍している女優・モデルの山本舞香さん。さまざまな番組や作品で見せる愛くるしい表情と飾らないキャラクターで注目度はグングン上昇中。 そん…

2019.06.21 11:00

オトナ美容

漢方のイメージが変わるかも？森崎友紀監修の漢方料理を橋本マナミ＆りゅうちぇるが絶賛！

2019年1月30日（水）から2月12日（火）までの期間限定で、「漢方（かんぽう）ダイニング Eat & Smile by かんぽ生命」がオープン。 これは、東京ミッドタウン日比谷6Fにある、『Q C…

2019.02.04 19:00

カラダ健康

野菜ジュースは体に悪い？良い？飲むタイミングなど効果的な飲み方＆ダイエット中に選ぶ3つのポイ…

ダイエットの敵となる食後血糖値の急上昇を抑える効果があるベジファーストは、今やダイエッターの常識。でも、食事のシーンによって、野菜を最初に食べることが難しい状況も…。 【目次】 …

2019.02.04 12:00

スマートな暮らし

綾瀬はるかが美の秘訣を告白！食事の回数を減らすより「運動してなるべく無駄なものを食べない」

「恋人にしたい女性有名人」で常に上位に入るなど、その美貌と飾らないキャラクターで人気の綾瀬はるかさん。そんな彼女が、1月28日（月）からスタートする脂肪にはたらくトクホ炭酸飲料『…

2019.01.27 17:00

オトナ美容

大幡しえりはアクションのためのジム通い＆筋膜リリースが習慣【美痩せインタビュー】

ときにはアクションもこなす女優は、体形キープや体力作りも仕事のうち。そんな彼女たちの美の秘訣が知りたい！ 今回は、2018年9月より放送をスタートした『仮面ライダージオウ』（テレ…

2018.12.14 07:00

オトナ美容