“トレーニング” に関する記事/5ページ

かに歩きで引き締め！人気タレントほのかの【筋活レポ06】

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の…

2018.02.09 17:00

オトナ美容

世界2億3500万DL突破の「フィットネスアプリ」で楽しくダイエット！

世界累計2億3500万回ダウンロードを突破した、フィットネス関連アプリを知ってる？ トレーニングや食事を自己管理できずに、ダイエットが失敗に終わる人も多いはず。そんな人にオススメ…

2018.02.06 07:00

スマートな暮らし

中村アンの【美痩せ習慣】ゆで卵とクロスフィットでスタイルキープ！

女優やモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディーを保つのも仕事のうち。 今回は、女優でモデルの中村アンさんが登場。高校、大学とチアリーディング部に所属し、全国大会にも出…

2018.02.03 07:00

オトナ美容

肩甲骨ストレッチで美背中に！【ほのかの筋活レポ05】スポーツ後ケアにお役立ちコスメも

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名なモデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼…

2018.02.02 17:00

オトナ美容

インドア派から転身の森星「今まで知らなかった筋肉と出合えた！」

スタイル抜群のモデル・森星さんが、普段気をつけている“美習慣”について明かす。 今回、「ROXY FITNESS」の新アンバサダーに就任した森さん。1月30日（火）に都内で開催された就任発表…

2018.01.31 12:00

ニュース

「ファミマ」の24時間ジム「Fit & GO」で“すきま時間”にトレーニング

ジム通いが長続きしないのは、通いたいと思ったときに営業していないから…？ そんな人は、コンビニ感覚で通えるジムをチェック。2018年1月24日（水）に、「Fit＆GO（フィット アンド ゴ…

2018.01.28 07:00

ニュース

筋トレ後は、コンビニでプロテイン飲料！【ほのかの筋活レポ04】美脚を守るお気に入りも

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24」でトレーニング中の彼女が、美しい筋肉を…

2018.01.26 17:00

オトナ美容

中村アンが鍛え上げた美背中を披露！「ブラジャーは背中がすごく大事」

女優でモデルの中村アンさんが、“美”を保つために心がけていることを明かした。 「ピーチ・ジョン 新ミューズ就任＆新商品発売　記者発表会」が、1月24日（水）に東京・新宿にて開催。…

2018.01.25 17:00

ニュース

菓子パンが”しなやかボディ”の秘訣!?【ほのかの筋活レポ03】春のトレンド先取りも

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24」でトレーニング中の彼女が、美しい筋肉を…

2018.01.19 17:00

オトナ美容

美尻を作るタイプ別トレーニングを【お尻職人】インスタグラマーが指南！

いま、空前の尻ブーム到来中！　寒い季節は厚着でバレないと思っちゃダメ。SNSではお尻の自撮り写真をアップするほどお尻への美意識が高まっています。キュッと上がったヘルシーな“美尻”は、毎…

2018.01.15 07:00

スマートな暮らし