“入浴” に関する記事

【入浴】に関する記事を集めたページです。

痩せるための昼以降の過ごし方|お昼ごはんの選び方から間食、夜ご飯、入浴の注意点まで
痩せるための昼以降の過ごし方|お昼ごはんの選び方から間食、夜ご飯、入浴の注意点まで
記録的な猛暑を過ごすうちに、いつしか脂肪を体にため込み、ダラダラとした生活を送っている…。そんな悩みを解消してくれるのが、体内時計をリセットするだけで、やせ体質に変身できるという方…
2020.09.18 11:00
カラダ健康
免疫力を高める「最強の入浴」7つのポイント|40~41℃のお湯に10~15分ほか
免疫力を高める「最強の入浴」7つのポイント|40~41℃のお湯に10~15分ほか
緊急事態宣言が解除され、“コロナパニック”は収束に向かっているかに思える。しかし、ウイルスが消滅したわけではない。特効薬やワクチンが存在しない以上、再び感染が広がらないとも限らない…
2020.06.03 06:00
オトナ美容
心と体の不調を改善!運動、食事、睡眠で「ホルモン力」を高める方法
心と体の不調を改善!運動、食事、睡眠で「ホルモン力」を高める方法
女性と“ホルモン”のバランスは密接な関係にある。脳、胃腸、子宮…すべての臓器は、ホルモンでつながっている。さまざまなことが困難な状況にある昨今、そのバランスをとることが難しくなりつつ…
2020.04.26 17:00
カラダ健康
コロナ禍のストレス解消にお風呂!睡眠不足、心配事が消えない…など悩み別入浴法
コロナ禍のストレス解消にお風呂!睡眠不足、心配事が消えない…など悩み別入浴法
入浴は、ウイルスや花粉を洗い流せて、気分もスッキリできる。免疫機能向上、血流改善、美肌など入浴の効能はいわずもがなだが、現在のストレスフルな状況でもっとも注目すべきが自律神経を整…
2020.04.20 11:00
カラダ健康
時短で!夜のボディー&スキンケア|温まる入浴法と入浴後の保湿テク
時短で!夜のボディー&スキンケア|温まる入浴法と入浴後の保湿テク
夏のダメージも残っているのに、美容に時間をかけたくてもかけられないというアナタ。時間がかかるスキンケア、入浴時のボディーケアも、ポイントを押さえればあっという間にできあがり! し…
2019.10.26 17:00
オトナ美容
スキマ時間に逆立ち!ダイエットエキスパート・和田清香さんの【美痩せ習慣】
スキマ時間に逆立ち!ダイエットエキスパート・和田清香さんの【美痩せ習慣】
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回、お話をうかがったのはダイエットエキスパートの和田清香さん。これまで1000人以上のダ…
2018.02.22 17:00
ニュース
冬太りを解消!むっちり太ももを美脚に変える【風呂トレ】4選
冬太りを解消!むっちり太ももを美脚に変える【風呂トレ】4選
「寒いから」を理由に、ついつい運動ダイエットをサボっていませんか? そんな女子は、睡眠とダイエットのエキスパート、小林麻利子さんが提案する【風呂トレ】をはじめては? 湯船で…
2018.02.18 17:00
オトナ美容
豆腐サラダで美筋肉に!人気タレントほのかの【筋活レポ07】
豆腐サラダで美筋肉に!人気タレントほのかの【筋活レポ07】
”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん(21歳)。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24(ジョイフィット24)」でトレーニング中の…
2018.02.16 17:00
オトナ美容
グウィネス・パルトロウの入浴習慣はウィスキーや紅茶がお供
グウィネス・パルトロウの入浴習慣はウィスキーや紅茶がお供
グウィネス・パルトロウにとって、毎日の入浴は欠かせないようだ。 ウィスキーや紅茶を片手に夜に入浴するのが日課だとグウィネスは、その日の気分で湯船での過ごし方も変えているのだ…
2018.02.06 12:00
ニュース
間違った入浴は乾燥悪化に!湯上がりもうるおう入浴ルール6
間違った入浴は乾燥悪化に!湯上がりもうるおう入浴ルール6
乾燥肌や敏感肌の場合、入浴の仕方によっては乾燥悪化を招くことも。お風呂上がりもしっとり肌になる正しい入浴方法を、3人の肌のプロに聞きました! 教えてくれたのは、シニアビューテ…
2018.02.01 17:00
オトナ美容

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