▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 10)

体内で作ることができないアミノ酸は食べ物から摂るしかない(Ph/photoAC)

体内で作ることができないアミノ酸は食べ物から摂るしかない(Ph/photoAC)

(画像 2 / 10)

血流をよくするための食習慣を医師が解説(Ph/photoAC)

血流をよくするための食習慣を医師が解説(Ph/photoAC)

(画像 3 / 10)

思うように食べられないと不健康になってしまう(Ph/photoAC)

思うように食べられないと不健康になってしまう(Ph/photoAC)

(画像 4 / 10)

人間の体の約20%がたんぱく質でできている(Ph/photoAC)

人間の体の約20%がたんぱく質でできている(Ph/photoAC)

(画像 5 / 10)

主食と主菜は古来より炭水化物とたんぱく質、必須アミノ酸がうまく含まれる組み合わせで食べられている(Ph/photoAC)

主食と主菜は古来より炭水化物とたんぱく質、必須アミノ酸がうまく含まれる組み合わせで食べられている(Ph/photoAC)

(画像 6 / 10)

アミノ酸スコアが100点の鮭と牛乳の組み合わせがおすすめ(Ph/photoAC)

アミノ酸スコアが100点の鮭と牛乳の組み合わせがおすすめ(Ph/photoAC)

(画像 7 / 10)

毎日のみそ汁で若々しい体に!(Ph/photoAC)

毎日のみそ汁で若々しい体に!(Ph/photoAC)

(画像 8 / 10)

朝はしじみのみそ汁が◎(Ph/photoAC)

朝はしじみのみそ汁が◎(Ph/photoAC)

(画像 9 / 10)

インスタントコーヒーからマグネシウムを摂ることができる(Ph/photoAC)

インスタントコーヒーからマグネシウムを摂ることができる(Ph/photoAC)

(画像 10 / 10)

医師の富永喜代さん

医師の富永喜代さん