主食と主菜は古来より炭水化物とたんぱく質、必須アミノ酸がうまく含まれる組み合わせで食べられている（Ph／photoAC）
血流をよくするための食習慣を医師が解説（Ph／photoAC）
思うように食べられないと不健康になってしまう（Ph／photoAC）
人間の体の約20％がたんぱく質でできている（Ph／photoAC）
体内で作ることができないアミノ酸は食べ物から摂るしかない（Ph／photoAC）
アミノ酸スコアが100点の鮭と牛乳の組み合わせがおすすめ（Ph／photoAC）
毎日のみそ汁で若々しい体に！（Ph／photoAC）
朝はしじみのみそ汁が◎（Ph／photoAC）
インスタントコーヒーからマグネシウムを摂ることができる（Ph／photoAC）
医師の富永喜代さん
