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食物繊維を摂るには、未精製の全粒粉や玄米、大麦などのほうがおすすめ

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就寝中の歯ぎしりが体の不調と関係しているかも?

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歯ぎしりの原因の1つにストレスがある

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マウスピースは歯ぎしり・食いしばりの代表的な対症療法

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歯ぎしり・食いしばりの原因の1つである、ストレスへアプローチする漢方薬を紹介

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薬剤師の山形ゆかりさん

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