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無味無臭のMCTオイルはコーヒーなどの飲み物に入れて飲んでも◎(Ph/photoAC)

無味無臭のMCTオイルはコーヒーなどの飲み物に入れて飲んでも◎(Ph/photoAC)

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医師がダイエットに活用したMCTオイルって?(Ph/photoAC)

医師がダイエットに活用したMCTオイルって?(Ph/photoAC)

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左がダイエット前、右がダイエットに成功した齋藤さん(Ph/『「内臓脂肪がなかなか減らない!という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』(アスコム)より)

左がダイエット前、右がダイエットに成功した齋藤さん(Ph/『「内臓脂肪がなかなか減らない!という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』(アスコム)より)

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MCTオイルとはココナッツオイルなどに含まれる「中鎖脂肪酸」で作られている(Ph/photoAC)

MCTオイルとはココナッツオイルなどに含まれる「中鎖脂肪酸」で作られている(Ph/photoAC)

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MCTオイルを取り入れる際の注意点(Ph/photoAC)

MCTオイルを取り入れる際の注意点(Ph/photoAC)

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小腹がすいたときのおやつに、MCTオイルをプラスするのもおすすめ(Ph/photoAC)

小腹がすいたときのおやつに、MCTオイルをプラスするのもおすすめ(Ph/photoAC)

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医師の齋藤真理子さん

医師の齋藤真理子さん

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