不調改善 2017.08.17 07:00 体の不調、ビタミンD不足が原因？週2回、5～15分の日光浴を ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 2） 本文に戻る ビタミンDを蓄えるためには適度な日光浴が必要（写真／アフロ） （画像 2 / 2） 本文に戻る 部屋の中で日差しを浴びても効果は薄い（写真／アフロ） この画像の記事を読む
