不調改善 2018.10.29 07:00 腸内環境を改善してダイエット！有効な方法は乳酸菌（食べ物や飲み物で）を摂ること ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 乳酸菌パワーはダイエットに効果的（写真／アフロ） （画像 2 / 5） 本文に戻る 腸管内細菌は「腸内フローラ」はと呼ばれ、「善玉菌」「日和見菌」「悪玉菌」の3種で構成（イラスト／秋野純子） （画像 3 / 5） 本文に戻る 腸内細菌のバランスを保つことが理想的 （画像 4 / 5） 本文に戻る 腸内細菌は50歳を過ぎると激減（イラスト／秋野純子） （画像 5 / 5） 本文に戻る この画像の記事を読む
