▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 7)

「ねこ背伸ばしの座り方」を習慣にして姿勢を改善!(Ph/photoAC)

「ねこ背伸ばしの座り方」を習慣にして姿勢を改善!(Ph/photoAC)

(画像 2 / 7)

猫背が原因で起こる不調とは?(Ph/photoAC)

猫背が原因で起こる不調とは?(Ph/photoAC)

(画像 3 / 7)

猫背の姿勢だと、頚椎が圧迫されて不調が起こることも…(Ph/photoAC)

猫背の姿勢だと、頚椎が圧迫されて不調が起こることも…(Ph/photoAC)

(画像 4 / 7)

坐骨を意識して座るのがポイント(Illust/『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』(アスコム)より)

坐骨を意識して座るのがポイント(Illust/『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』(アスコム)より)

(画像 5 / 7)

坐骨をいすにつけるように座る(Illust/『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』(アスコム)より)

坐骨をいすにつけるように座る(Illust/『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』(アスコム)より)

(画像 6 / 7)

肋骨を机のふちに引っ掛けるようにしてもたれかかる(Illust/『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』(アスコム)より)

肋骨を机のふちに引っ掛けるようにしてもたれかかる(Illust/『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』(アスコム)より)

(画像 7 / 7)

カリスマ整体師の片平悦子さん

カリスマ整体師の片平悦子さん

関連キーワード