オトナ美容/165ページ

【体験レポ】“クリぼっち”なら、いっそ集中ダイエット。暗闇バイクエクササイズの映画コラボレッ…

光と音楽の演出がまるでクラブのような“暗闇バイクエクササイズ”。もともと米国・ニューヨークで生まれたこのエクササイズは、レディー・ガガやニコール・キッドマンなどのセレブリティがその…

2016.12.23 07:00

エクササイズ

正しい寝姿で美をGET！　佐伯チズさんプロデュース「枕」の秘密

よく眠って疲れをとるためにも、お肌のためにも、二重あごや首のしわを作らないためにも、大事な枕選び。そうはいっても、なかなかゆっくり買い物をする時間はないし、自分に合う枕の選び方が…

2016.12.21 17:00

ボディケア

歩くだけで美しく痩せる！バストアップや美尻効果も期待できる「ポスチュアウォーキング」

痩せるためには食事制限だけでなく運動も必要。わかってはいるけれど、ジムもランニングも続いたためしがない…。 そんなズボラさんにオススメなのが、筋トレ効果のあるウォーキングエク…

2016.12.21 07:00

エクササイズ

がんばっているつもりでもダイエットを意外と妨害!?「運動の悪習慣」6つ

ダイエットの天敵は太ってしまう悪習慣にある。一気にすべてをやめようとしても長続きしないから、1日ひとつ、やめられるものからはじめて。 今回は、専門家に聞いた運動にまつわる悪習…

2016.12.19 17:00

エクササイズ

年末年始のボディメイクに。吊り輪が進化した自重トレーニングギア「TRXデュオトレーナー」

ファンクショナルトレーニングのリーディングカンパニー「TRX Training Japan（ティーアールエックス トレーニング ジャパン）」から、吊り輪を進化させた自重トレーニングギアが新登場。 …

2016.12.17 17:00

エクササイズ

 保湿効果がアップ！“肌に塗るビタミンCパウダー”の進化版が登場

ビタブリッドジャパンは2016年12月14日（水）からボディ用美容パウダー「ビタブリッドCスキン（進化版）」（7452円）を販売。 「ビタブリッドC」は、バイオ融合技術でビタミンCを約12時…

2016.12.15 12:00

スキンケア

秋冬こそ紫外線に注意！ランニングの前後にやるべきお肌と体のケア

気温、湿度が下がる秋冬は、一般的にランニングに適した季節。でも、屋外を長時間走ると肌が乾燥し、紫外線のダメージを受けやすい状態に。 太陽の位置が低くなる秋冬は日差しが真横か…

2016.12.14 17:00

スキンケア

【山本浩未さん連載・メイクのメ】大人の口のネバつきに専用ブラシで歯茎マッサージ

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、大人の口臭問題を考えます。 ＊　＊　＊ 最近、なんとなく口臭が気になってたんです。も…

2016.12.14 07:00

スキンケア

【間々田佳子さんの顔ヨガ1分動画】暖房で乾燥した肌を若返らせて、うるおい肌に

“1回たったの10秒！　見た目年齢マイナス10歳！”　表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…

2016.12.11 07:00

スキンケア

【注目グッズ】自宅でエステ！太もも＆ひざ裏ほぐしで脚のコリ解消

ダイエットのスペシャリストたちが、巷にあふれるダイエットグッズの中からホンネでイチオシアイテムをレコメンドしてくれるこのシリーズ。 今回は、ダイエットエキスパートの和田清香…

2016.12.09 07:00

ボディケア