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乾燥肌解消にはこの6つの方法！保湿クリームの選び方も丸わかり

乾燥が気になるこの季節。冬は空気中の水分が減り、晴れの日が2～3日続けば、空気はカラカラに。また、部屋の中では暖房が肌から潤いを奪い、かゆみを引き起こしてしまいます。間違った対策や…

2019.02.04 17:00

オトナ美容

野菜ジュースは体に悪い？良い？飲むタイミングなど効果的な飲み方＆ダイエット中に選ぶ3つのポイ…

ダイエットの敵となる食後血糖値の急上昇を抑える効果があるベジファーストは、今やダイエッターの常識。でも、食事のシーンによって、野菜を最初に食べることが難しい状況も…。 【目次】 …

2019.02.04 12:00

スマートな暮らし

【血液型別30秒ダイエット占い＜2/4〜2/10＞】B型はO型の友人、O型は音楽が味方になる1週間！

血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、2月4日（月）～2月10日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だ…

2019.02.04 07:00

ニュース

20種類ほどあるアミノ酸、食品、サプリなどによる効果的な摂取方法

アミノ酸は、体内で酵素となってさまざまな物質の代謝にかかわったり、抗体となって細菌やウイルスから体を守っている。人のたんぱく質を構成しているアミノ酸は20種ほどと言われているが、そ…

2019.02.03 19:00

カラダ健康

人気YouTube鈴木未夢が自称「ブス材料満載」の顔を変えた整形メイクのテクを伝授！

美容系YouTuberによる、アイディア満載の驚きのメイクテクニックと、それによって人生を劇的に変えたサクセスストーリーを大公開！　SNSで公開したBefore＆Afterは瞬く間にリツイートされ、ブ…

2019.02.03 17:00

オトナ美容

【美のプロが愛するコンビニ飯】「脂肪や糖の吸収を抑える」チョコなど”機能性”で選んだ5品

厚着が当たり前の冬も残すところひと月。“お肉”をファッションで隠す作戦も、そろそろ苦しくなる春を前に、少しずつダイエットモードに入りたい。そこで、美容意識の高いネイリストにおすすめ…

2019.02.03 12:00

スマートな暮らし

AGEがたまりにくい食生活　食品で老化防ぐにはポテチNG、ブラックコーヒーOK

たんぱく質と糖質が結びついて劣化する“糖化”反応によって、最終的に生み出される物質をAGEと呼ぶ。近年、老化や病気の元凶は体の”糖化”だとわかってきたという。老けない食事術が話題の医師・…

2019.02.03 07:00

カラダ健康

熊田曜子、高カカオチョコでスタイルキープに意欲！グラドルを目指した意外な理由も告白

バレンタインデーを約1か月後に控えた1月22日（木）、明治が「新常識!!実はGI値が低かった！高カカオチョコレート GI値発表会」を開催。 ゲストとして、タレントの熊田曜子さん、予防医…

2019.02.02 17:00

オトナ美容

嵐が活動休止会見で着た服が売上10倍に！旬イケメン5組の【ファッションチェック】

当サイトで人気の女優や女性タレントたちのファッションチェック企画。もうすぐバレンタインということで、今回は気になるイケメンたちの魅力に迫ります！　嵐に田中圭さん、中川大志さん、瑛…

2019.02.02 12:00

ニュース

61歳オバ記者、国会で働く！新たなダイエット法は「国会議事堂ウォーキング」!?

連日、統計不正問題などで激論が交わされている国会。実はその”国権の最高機関”でオバ記者がアルバイトを始めていた。 連載128回目の今回は、ダイエットにもなっているというその日々を…

2019.02.02 07:00

スマートな暮らし

メリー・ポピンズ役エミリー、昔は服のセンスが独特だった!?

2月1日に日本公開された映画『メリー・ポピンズ リターンズ』で主演を務める、イギリスの女優・エミリー・ブラント（35歳）は、もともとはファッションにうとかった!? 2006年に公開され…

2019.02.01 19:00

ニュース

いわし缶はダイエットに効果的！”さば缶超え”の理由、パスタやトマト系スープのレシピ紹介

昨年は、さば缶がブームとなったが、今年、さば缶をしのぐ人気を集めそうな缶詰が、いわし缶だ。 女性に嬉しいダイエット効果は、さば缶よりも期待できるという。ダイエット外来の医師…

2019.02.01 17:00

スマートな暮らし

距骨を整える方法｜歪みの原因と整え方を解説、ダイエット効果もUP！

足首の真ん中にある「距骨（きょこつ）」という骨を知っている？　これをケアすることで、美ボディと健康が同時に手に入れられるのだとか。 柔道整復師の志水剛志さんはアスリートやモ…

2019.02.01 12:00

カラダ健康

【30秒心理テスト】あなたのダイエットを失敗させる”鬼”はあの人！要注意人物をチェック

2月のイベントのひとつ、節分にちなんで、ダイエットの敵となる鬼を退治して！　深層心理を探ることで、あなたのダイエットが失敗する原因になっている存在をチェックし、2019年こそダイエ…

2019.02.01 07:00

ニュース

氷が必須？ヴィクシーモデルの美肌を作る朝の3つのお手入れ

米国発のファッションブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」の“エンジェル”を務めているモデルのベハティ・プリンスルー（30歳）の美容法とは？ ベハティは自身の美容法に、アイス…

2019.01.31 19:00

ニュース