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“市橋有里” の検索結果
“市橋有里” の検索結果
腸活にいい食べ物|おすすめはヨーグルト、発酵鍋、おからパウダー!
何かとイベントが多く、暴飲暴食をしがちな季節。「でも、胃腸は大切にしないとね~」と思っている中、最近よく耳にするのが「腸活」という言葉。なぜ注目を集めているかというと、腸が私たち…
2019.12.15 17:00
カラダ健康
パーティーで太る料理、太らない料理は?おすすめはビーフシチュー
友人や知人との楽しい宴ならダイエット中でも楽しみたい! パーティーではおいしそうな料理が数多く出され、ついつい食べすぎてしまいがち。「自制ばかりではストレスも溜まります。この時期…
2019.12.06 06:00
カラダ健康
ダイエット&美容に!カレーレシピ7選|低糖質スープカレーからドライカレーまで
おいしくてついつい食べすぎてしまうのがカレー。高カロリーで糖質量も多いイメージがあり、ダイエット中は控えた方がいいと思っている人もいるのでは? そこで、今回はダイエットや美容におす…
2019.11.22 17:00
スマートな暮らし
就寝中に使う加湿器の選び方は?つけっぱなしでOKかなどおすすめ使い方も解説
秋冬は空気が乾燥するシーズン。乾燥はかぜやインフルエンザにかかりやすく健康を損ねるだけでなく、肌のカサカサしたかゆみや粉ふき、しわなど肌トラブルにもつながる。 そこで、室内のおすす…
2019.11.22 06:00
スマートな暮らし
就寝中におすすめの”保湿マスク”は?マスクして寝ることの効果&デメリットも解説
乾燥の季節がやってきた。朝起きた時、のどが張りつくような違和感を覚えた人もいるだろう。乾燥に悩む人は、「保湿」のやり方が間違っている可能性大。そこで、就寝中にできるマスクによる保…
2019.11.20 06:00
オトナ美容
ダイエット中にお酒飲みたい時は?おすすめ種類や糖質オフ商品、ヘルシーおつまみ紹介!
ダイエット中でもなかなか避けることができない、職場の同僚や友人との集まりなどの飲み会。また、もともとお酒が好きな人は我慢がストレスになって、ダイエットへの悪影響になるかも…。 そこ…
2019.11.13 11:00
スマートな暮らし
ピルに副作用は?太る?がんのリスクは?などの疑問に医師が答える
昨今、避妊目的だけではなく、生理痛緩和、子宮内膜症予防と治療、ニキビ治療などに有効な薬として処方されているピル。 ともすれば、ピルにはマイナスのイメージがつきまとうが、婦人科に行く…
2019.10.31 17:00
カラダ健康
ピルの種類一覧と効果とは?生理痛や子宮内膜症などの予防や治療にも有効
「現役女子高生 ピル飲んでます」というツイートが、この夏、話題になった。保健の授業での教師の発言に傷ついた経験を書き込んだもので、5月15日の発信以来、8月時点でリツイートは6万2000件…
2019.10.22 17:00
カラダ健康
20代女性の約57%が尿もれ経験あり!?多岐にわたるその原因とは?
意外と多くの女性が尿もれに悩んでいた!? P&Gが、新たに吸水ケアブランドを立ち上げ、あらゆる世代の女性に向けたUI(尿もれ) 専用ケア製品の日本展開を開始。 10月17日に開催されたP&Gの吸…
2019.10.20 19:00
カラダ健康
老化を防止!抗酸化作用のある食べ物&レシピまとめ|基本をわかりやすく解説!
最近よく耳にする「抗酸化」という言葉。でも「なんとなく美容や健康によさそう」とぼんやりとした認識の人も多いはず。そこで今回は、「抗酸化作用とは?」というところから、わかりやすく解…
2019.10.15 17:00
カラダ健康
貧血予防にも!鉄分補給に役立つ食べ物・コンビニフードなど12選
ダイエットのための食事制限や不規則な生活が続くと、栄養バランスの偏りが心配になるもの。特に女性は貧血の原因となる鉄分不足に注意したい。 そこで、鉄分を多く含む食べ物や、鉄分補給にひ…
2019.09.19 17:00
スマートな暮らし
【Twitterプレゼント】レーザー治療後や気になるシミを紫外線から守るUVブロックフィルム『FILMOR…
季節は秋めいて、美肌の天敵・紫外線もおおよそ半減。でも、油断は禁物なのだとか。 夏の強い紫外線を浴び続けた肌に蓄積されたメラニン量は、9~11月にはピークを迎え、シミができやすい状態…
2019.09.13 19:00
ニュース
サラダレシピからコンビニで買える市販サラダまで19選まとめ
厚生労働省が掲げる1日の野菜の目標摂取量は350g。毎日、それだけの量をとることができている? 『青汁』でおなじみのキューサイの管理栄養士・今村弥生さんは、「厚生労働省の調査では、野菜…
2019.09.11 06:00
スマートな暮らし
『ソフィ シンクロフィット』は画期的な生理用品!そのすごさと使い方を解説
2018年夏頃からSNSを中心にじわじわと注目を集めている生理用品がある。それが『ソフィ シンクロフィット』だ。ナプキンでもタンポンでもない画期的なこの商品、実は当初の売り上げが伸び悩み…
2019.09.04 11:00
スマートな暮らし
正しいスキンケアの方法6選|超乾燥肌以外の人は洗顔料を!クレンジングは1分以内に
日々、スキンケアや美容法がこだわってやっている人は多い。けれど、それは本当に正しい方法だといえますか? 『女医が教える、やってはいけない美容法33』の著者で、銀座ケイスキンクリニック…
2019.09.03 17:00
オトナ美容
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全国各地の名店のパンをお取り寄せ!パンの通販サイトが急増の…
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