スマートな暮らし/337ページ

【旬菜】むくみ予防や整腸に役立つ「冬瓜の煮物〜枝豆そぼろ餡仕立て〜」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に「冬瓜」のレシピを教えてもらった。この時期ならではの味覚を堪能して。 …

2016.08.15 12:00

フード

機能性も進化。アディダスから女性用ヨガウェア秋冬が登場

アディダス（Adidas）から、美しさにこだわりヨガを楽しむ女性をサポートする「YOGA COLLECTION（ヨガコレクション）」2016年秋冬モデルが登場。 7月下旬から順次発売している同コレク…

2016.08.15 07:00

ファッション

ランニングの秋！リーボックにランニングシューズの新作

リーボック（Reebok）は、ランニングシューズ「ZPump Fusion 2.5（ジーポンプ フュージョン 2.5）」、「ZPrint 3D（ジープリント 3D）」、「ZPrint 3D（ジープリント 3D）」の新作を2016年8月1…

2016.08.14 17:00

ファッション

【やせおか】電子レンジで簡単に！柳澤英子さんの「レンチン」レシピ5選

シリーズ累計66万部を突破した「やせおかシリーズ」。著者の柳澤英子さん（50代）が1年で26kg減に成功し、リバウンドいっさいなしという点も話題のひとつ。 今回はシリーズ最新作の『全…

2016.08.14 12:00

フード

雑穀×野菜。「サラベス」にアジアテイストの丼メニュー

“ニューヨークの朝食の女王” として知られるレストラン「サラベス」のルミネ新宿店、大阪店では、ディナータイムに2種類のボウル（丼）メニューを提供中。 どちらも雑穀米と彩り野菜を…

2016.08.14 07:00

フード

【オバ記者連載2】サーキットトレは挫折せず続けられる予感

当サイトがおくる注目連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容、ダ…

2016.08.13 17:00

趣味・カルチャー

【やせおか】電子レンジで調理する「レンチン」。役立つテクニック3選

シリーズ累計66万部を突破した「やせおかシリーズ」。著者の柳澤英子さん（50代）が1年で26kg減に成功し、リバウンドいっさいなしという点も話題のひとつ。 シリーズ最新作の『全部レン…

2016.08.13 12:00

フード

【やせおか】レンチン術03　残った調味料は捨てない！有効活用法を伝授

シリーズ累計66万部を突破した「やせおかシリーズ」。著者の柳澤英子さん（50代）が1年で26kg減に成功し、リバウンドいっさいなしという点も話題のひとつ。 シリーズ最新作の『全部レン…

2016.08.13 12:00

フード

【野菜ランチ】オーナーも5kg減のサラダボウル専門店「With Green」

最近、東京のあちこちにおいしいサラダを食べることができる専門店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 今回は、東京都・神楽坂…

2016.08.13 07:00

フード

【やせおか】レンチン術02　あると便利なスパイス＆調味料

シリーズ累計66万部を突破した「やせおかシリーズ」。著者の柳澤英子さん（50代）が1年で26kg減に成功し、リバウンドいっさいなしという点も話題のひとつ。 シリーズ最新作の『全部レン…

2016.08.12 17:00

フード