“モチベーション” に関する記事

【30秒心理テスト】映画・ドラマでダイエットのやる気UP！今あなたに最適なジャンルは？

ダイエットのやる気がイマイチ上がらない…という人は、映画やドラマなどのエンタメが味方になってくれるかも。そこで、深層心理を探ってあなたのモチベーションアップにつながりそうなジャ…

2020.10.29 06:00

ニュース

女優も実践！顔の筋肉を鍛える「6つの表情メンテナンス」を演技指導のプロが伝授

口角をきちんと上げられない人は、笑ったときにおばあちゃんのように見えてしまっているかも。 さまざまな女優や俳優に演技指導を行う鰐渕将市（わにぶち・まさいち）さんによれば、口…

2020.08.08 17:00

オトナ美容

スマホを見ながら食事すると太る！その2つの理由｜プロが教えるデブ習慣とその改善方法

さまざまなダイエットに挑戦しては失敗し、リバウンドする悪循環に陥っている人も多いのでは？ 演技のメソッドをダイエットに転換して、やせるためのメンタルを手に入れる方法について…

2020.08.05 10:07

カラダ健康

ダイエット失敗やリバウンドに打ち克つために必要な「やせメンタル」とは？

痩せてきれいになりたい！と思う機会は数あれど、ダイエットはなかなか続かないもの。たとえ成功したとしても、リバウンドという嫌なスパイラルに陥ってしまうことも。 けれど、ダイエ…

2020.07.30 06:00

オトナ美容

AカップがGカップに！70歳美容家が教える「見た目と人生を変える」7つの金言

古希とは思えぬはつらつとした美貌で“驚異の70才”といわれる、吉丸美枝子さん。見た目を変えて、人生を変えたい、幸せになりたい──そう決意して34年、彼女は今や“年を取らない”アイコン的存在…

2019.09.04 06:00

カラダ健康

ジムが続かない人へ！ジムが続くための5つのコツを有名ダイエットコーチが伝授

ダイエットをしよう！と決意して、いざ通い始めてもなかなか続かないスポーツジム通い。入会金も会費も払ったし、とりあえず週1回、いや月1回でもいいから行こうかしら…。それでもなかなか続か…

2019.08.16 17:00

オトナ美容

【30秒心理テスト】あなたはダイエットを続けられる人かを判定！4タイプ別の”痩せる方法”も紹介

ダイエット成功のため、そして、リバウンドせずに体形をキープするために重要なのが、運動や食事管理を続ける継続力。そこで、深層心理を探って、あなたがどれだけダイエットへのモチベー…

2019.02.28 06:00

ニュース

【30秒心理テスト】クリスマスまでに痩せたい！あなたにぴったりの短期集中ダイエットは？

大人になっても心浮き立つクリスマスまで、あと1か月。とっておきの服を着て、パーティーやデートに出かけたい！という人も多いはず。理想の体で当日を迎えたいのなら、深層心理から探った…

2018.11.22 07:00

ニュース

【30秒心理テスト】食欲の秋！どか食い防止のためにあなたがコントロールすべき感情をチェック

食欲の秋が到来。かぼちゃやさつまいもなど、ほっこり秋らしい限定スイーツなどが街にあふれて誘惑に負けそうになっていない？　ついつい食べすぎてしまう…という人は、食に走ってしまう原…

2018.09.27 07:00

ニュース

【30秒心理テスト】ストレスはダイエットの敵、今のあなたを癒してくれるものが丸わかり！

食事制限や思うように体重が減らない焦りなど、ダイエットにはストレスがつきもの。でも、そのせいでどか食いに走ったり、努力していることを投げ出したくなったりしてしまうことはない？…

2018.09.13 07:00

ニュース