不調改善 2023.12.01 16:00 42℃以上のお風呂はNG！寒暖差疲労を予防するカギは自律神経「部屋の温度」「入浴」「食事」で整える方法 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 外気温との差が5℃以内になるように暖房設定するのが◎ （画像 2 / 7） 本文に戻る 寒暖差が不調の原因に…！対策は？ （画像 3 / 7） 本文に戻る 自律神経のバランスが乱れ、さまざまな不調が生じる寒暖差疲労 （画像 4 / 7） 本文に戻る 部屋と風呂場の寒暖差が激しい冬の正しい入浴方法 （画像 5 / 7） 本文に戻る 寒暖差疲労対策におすすめのもやしの卵とじ （画像 6 / 7） 本文に戻る 寒暖差疲労の改善に役立つ漢方薬を紹介 （画像 7 / 7） 本文に戻る 薬剤師の山形ゆかりさん この画像の記事を読む
