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心臓を元気にする運動のコツを医師が解説(Ph/photoAC)

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犬の散歩や買い物も立派な運動(Ph/photoAC)

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普段は焦らずゆっくり行動することが大切(Ph/photoAC)

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指輪っかテストでサルコペニアの危険度をチェック(Ph/『医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法』(アスコム)より)

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東北大学名誉教授・医師の上月正博さん

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