▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 4)

俳優として活躍する高橋メアリージュンさん

俳優として活躍する高橋メアリージュンさん

(画像 2 / 4)

YouTubeで見つけた動画がマインドフルネスを始めるきっかけに(Ph/photoAC)

YouTubeで見つけた動画がマインドフルネスを始めるきっかけに(Ph/photoAC)

(画像 3 / 4)

ひとりでランチをするときは、スマホやテレビなどに目を向けずに食事だけに集中(Ph/イメージマート)

ひとりでランチをするときは、スマホやテレビなどに目を向けずに食事だけに集中(Ph/イメージマート)

(画像 4 / 4)

高橋さんの瞑想の師でもある、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏

高橋さんの瞑想の師でもある、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏

関連キーワード