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ダイエット開始前、体重72.3kg・体脂肪率42.3%のライターI美

ダイエット開始前、体重72.3kg・体脂肪率42.3%のライターI美

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1か月ダイエットに励んだライターI美

1か月ダイエットに励んだライターI美

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お腹周りがスッキリ!

お腹周りがスッキリ!

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背中も一回り小さくなった?

背中も一回り小さくなった?

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これは脂肪1kgの模型! I美はこれを4つ減らしたことに!

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イラスト/アフロ

イラスト/アフロ