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腎にはたらく漢方薬を紹介!

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なんとなく不調…は腎臓の疲れからきている可能性も

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腎臓の疲れが免疫力に低下につながる

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腎臓の機能が低下すると血液の状態が悪化してしまう

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うま味の強い納豆を使った料理は塩分を控えめでもおいしい

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味噌汁は具を増やし、汁を減らして減塩!

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塩味を増強する効果がある酢やポン酢を使うことも減塩につながる

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管理栄養士の小原水月さん

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