不調改善 2022.11.03 16:00 「痩せたいなら午後3時におやつを！」ダイエット外来医師が語るその理由 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る おやつのときの飲み物はブラックコーヒーが◎（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る おやつをたべるなら午後3時に！ その理由をプロが解説（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 時間とルールを守ればおやつもダイエットの味方になる（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る 午後3時前後は脂肪遺伝子の分泌が低下する（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る 食べる時は幸福感を心から味わう！（Ph／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 内科医：工藤孝文さん この画像の記事を読む
